在快节奏的(de)现代(dai)生活中，随(sui)着(zhe)年龄的增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的人开始(shi)面临(lin)钙质不足(zu)的(de)问(wen)题(ti)。尤(you)其(qi)是中老年人、孕(yun)妇(fu)以(yi)及青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结构及运动(dong)量等(deng)因素(su)，钙质(zhi)的(de)流失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问(wen)题