在快(kuai)节奏的(de)现代生活中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律(lv)的饮食(shi)习惯，越(yue)来越(yue)多(duo)的人开始面(mian)临(lin)钙质不足的(de)问题(ti)。尤其是中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青少年群(qun)体，由(you)于生(sheng)活(huo)方式、饮食结(jie)构及运动量等因(yin)素(su)，钙质的流失往往较为严重。而长期钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题