在快节奏的(de)现代生活中，随着(zhe)年(nian)龄(ling)的(de)增长和(he)不规律的饮食习惯，越(yue)来越多的人开始面临钙(gai)质不(bu)足的(de)问(wen)题(ti)。尤其是(shi)中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体，由于生活方(fang)式、饮食结构及(ji)运动量等因(yin)素，钙质的(de)流失往往较为严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题(ti)