在日复(fu)一日(ri)的生活中，我们或许已经(jing)习(xi)惯(guan)了压(ya)抑的情感(gan)和难(nan)以(yi)言说的烦恼(nao)。从(cong)早(zao)上的闹钟声响(xiang)起，到(dao)夜晚闭上眼睛的那一刻，仿佛整个(ge)世界都在给我(wo)们施加着(zhe)不同的(de)压力。工作上的挑(tiao)战、人际关(guan)系的烦恼、生活(huo)琐事(shi)的累积，所(suo)有(you)这(zhe)些(xie)让我们变得越来越焦虑、沉默(mo)甚至无力。