在快节奏的现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮(yin)食习惯，越来越(yue)多的人(ren)开始面临钙质(zhi)不足的(de)问(wen)题。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇以(yi)及(ji)青(qing)少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及(ji)运(yun)动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流失往(wang)往较(jiao)为严重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能(neng)会引(yin)发(fa)骨(gu)质疏松(song)、骨折等(deng)健康问(wen)题