在(zai)快(kuai)节奏的现代(dai)生活中，随着年龄(ling)的增长和不规律(lv)的(de)饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人(ren)开始面临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以(yi)及(ji)青少年(nian)群体，由于生活方式、饮食结(jie)构及运动量等(deng)因(yin)素(su)，钙质的流(liu)失(shi)往往(wang)较为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健康问题