在(zai)快(kuai)节奏(zou)的现代生活中，随着年龄(ling)的(de)增长(zhang)和不(bu)规律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开(kai)始面临(lin)钙(gai)质不(bu)足的问(wen)题。尤其是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年(nian)群(qun)体(ti)，由于生活方(fang)式、饮食结构及运动量(liang)等因素，钙质(zhi)的流失往往较为严重。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松(song)、骨折等(deng)健康问(wen)题(ti)