在快节奏(zou)的现代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增(zeng)长和(he)不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越多的人开始面临钙质不(bu)足的问题。尤其(qi)是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及(ji)青(qing)少年群体(ti)，由(you)于(yu)生活方式、饮食结(jie)构(gou)及(ji)运动量(liang)等因素，钙质的流失往往较为(wei)严重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题(ti)