在快节奏的现代生活中，随着年龄的(de)增长和不规律的(de)饮食习惯，越来(lai)越多的人(ren)开(kai)始面临(lin)钙质不足的(de)问(wen)题。尤其(qi)是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及青少(shao)年群(qun)体，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结构及运动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失往往较为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会(hui)引(yin)发(fa)骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨折(she)等健康问题