在快节(jie)奏(zou)的现代生活(huo)中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开始面临钙(gai)质(zhi)不(bu)足的(de)问(wen)题。尤其(qi)是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青(qing)少年群体，由(you)于(yu)生活方式、饮食结构及运动量(liang)等(deng)因素，钙(gai)质(zhi)的流失往往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折等健(jian)康(kang)问题