在(zai)快(kuai)节奏的(de)现(xian)代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的增长和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人开始(shi)面临(lin)钙质不(bu)足(zu)的问题(ti)。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕妇(fu)以(yi)及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮(yin)食结构及(ji)运动量(liang)等(deng)因素，钙质的流失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等(deng)健(jian)康问题