在快节奏的现(xian)代生活中，随着年(nian)龄的增(zeng)长和(he)不规律(lv)的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多(duo)的人开(kai)始(shi)面临钙质(zhi)不足的问题。尤(you)其是中老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以及青少(shao)年群体，由于生活方式、饮食结构及(ji)运(yun)动(dong)量(liang)等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松、骨(gu)折等(deng)健康问题