在快(kuai)节奏的现代(dai)生活中，随着年(nian)龄的增长和(he)不规律(lv)的(de)饮(yin)食习惯，越来(lai)越多的人开始(shi)面(mian)临钙质不足的(de)问(wen)题。尤其是中老(lao)年(nian)人(ren)、孕妇(fu)以及青少年群(qun)体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食结构(gou)及运动量等因素，钙质的流失往往(wang)较(jiao)为严重。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨折等健康问题