在(zai)快节奏的现代(dai)生活(huo)中，随着年(nian)龄的增长和不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开始面临(lin)钙质不足的(de)问(wen)题。尤其(qi)是(shi)中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体，由于(yu)生(sheng)活方式(shi)、饮食(shi)结构及(ji)运动量(liang)等因素，钙质的流(liu)失往往(wang)较为严重。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题