在快节奏的(de)现(xian)代(dai)生(sheng)活中(zhong)，随(sui)着年(nian)龄(ling)的增长和(he)不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的人开始面临(lin)钙质不足的问(wen)题(ti)。尤其是中老(lao)年人、孕妇以(yi)及青少年(nian)群体(ti)，由于生活方式(shi)、饮食结构及运动量等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往(wang)往较(jiao)为严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问题