在快节奏的现代(dai)生活(huo)中，随(sui)着(zhe)年(nian)龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的(de)人开始(shi)面(mian)临钙质不足的问题。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于生活方式(shi)、饮食结构及运(yun)动量等(deng)因素(su)，钙质的流失(shi)往往较为严重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等(deng)健康问题(ti)