在快(kuai)节奏的现代生活中，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的增长和不规律的饮食习惯，越来越多的(de)人开始面临钙(gai)质不足(zu)的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及(ji)青少年(nian)群(qun)体，由于(yu)生活方式(shi)、饮(yin)食结构及运动量等(deng)因素，钙质的(de)流失(shi)往(wang)往较为(wei)严重。而长期钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松、骨(gu)折(she)等健康问题