在日(ri)复一日(ri)的生(sheng)活(huo)中(zhong)，我们或许(xu)已经(jing)习(xi)惯了压(ya)抑的情(qing)感和难(nan)以(yi)言(yan)说的烦恼(nao)。从(cong)早上的闹钟(zhong)声响起，到夜晚(wan)闭上眼睛的那(na)一刻，仿佛整个(ge)世界都(dou)在给我(wo)们施加着不同的压力。工作上(shang)的挑战(zhan)、人际(ji)关系的(de)烦恼、生活琐事的累积，所(suo)有(you)这些让我们变得越来越焦虑、沉默甚至无力。