在快(kuai)节奏的现代(dai)生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增长和不规律的饮(yin)食习惯，越来越(yue)多的(de)人开始面临钙质不足(zu)的问题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体(ti)，由于(yu)生活(huo)方式(shi)、饮食(shi)结(jie)构及运(yun)动(dong)量等因素，钙(gai)质的流失往往较(jiao)为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺(que)乏，可能会引(yin)发(fa)骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康(kang)问题