在快节(jie)奏的现(xian)代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和不规(gui)律的饮食习惯，越来(lai)越多的人开始面临(lin)钙(gai)质不足(zu)的(de)问(wen)题(ti)。尤其是中老年(nian)人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及(ji)运动量(liang)等因素，钙(gai)质的(de)流失往往(wang)较为(wei)严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨(gu)折等(deng)健康问(wen)题