在快节(jie)奏(zou)的现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的(de)增(zeng)长和(he)不规律的(de)饮(yin)食习惯，越来(lai)越多的人开始面临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇以及(ji)青(qing)少年群体，由(you)于生活方式、饮(yin)食(shi)结(jie)构及(ji)运动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失往往较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等健康问题