在快节奏(zou)的现代生活(huo)中(zhong)，随着年龄的增长和不规(gui)律的饮食习惯，越来越(yue)多的(de)人(ren)开始面临钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食结(jie)构及运(yun)动量等因(yin)素，钙质的流失往往(wang)较为严重。而(er)长期(qi)钙质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折(she)等健(jian)康(kang)问题(ti)