在日(ri)复(fu)一日的生活中，我们或许(xu)已(yi)经习惯了压抑的情感和(he)难(nan)以言(yan)说的烦恼。从(cong)早上(shang)的闹钟声响(xiang)起，到夜(ye)晚闭上眼睛的那(na)一(yi)刻，仿佛整个世界都(dou)在给我(wo)们施(shi)加着不同的压力。工作上的(de)挑战、人际关(guan)系(xi)的烦恼、生活(huo)琐(suo)事(shi)的(de)累积，所有这些让我(wo)们变得越来越焦虑、沉默(mo)甚至无(wu)力(li)。