在快节奏的现(xian)代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增(zeng)长和不规律的饮(yin)食(shi)习(xi)惯，越来(lai)越多的(de)人开始(shi)面临(lin)钙质不足的(de)问(wen)题。尤(you)其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少年群体(ti)，由于生活方式、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙质的(de)流失往往较为严(yan)重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题