在快节(jie)奏的(de)现代生活中，随(sui)着年(nian)龄的增长和不(bu)规律(lv)的饮食习惯，越来(lai)越多的人(ren)开始面临钙(gai)质不足(zu)的问题(ti)。尤其是中老(lao)年人、孕(yun)妇以及(ji)青少年群(qun)体(ti)，由于生活方式、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为(wei)严(yan)重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问(wen)题