在快节奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的增长和不(bu)规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来(lai)越多的(de)人开始面临钙质不足的问(wen)题。尤其是(shi)中老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以(yi)及青(qing)少年群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙(gai)质的流失(shi)往(wang)往(wang)较为(wei)严重。而(er)长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问题