在快节奏的现代生活中(zhong)，随(sui)着年龄(ling)的(de)增长和不规(gui)律的(de)饮食习惯，越(yue)来越多的(de)人开(kai)始面临钙质不足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕(yun)妇以及青少年群(qun)体，由于(yu)生活方(fang)式(shi)、饮食(shi)结构及(ji)运(yun)动量等因(yin)素，钙质的流失(shi)往往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等健康问题(ti)