在(zai)快节奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和(he)不规律的(de)饮(yin)食(shi)习(xi)惯，越来(lai)越多(duo)的人(ren)开始面临钙(gai)质不足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及青(qing)少(shao)年群体，由于生活(huo)方(fang)式(shi)、饮食(shi)结构及运动量等因素(su)，钙质的流失往往较为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引(yin)发骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康问题