在快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄(ling)的(de)增长和不规律的(de)饮食(shi)习惯，越来越多的(de)人开始面(mian)临钙质(zhi)不足的(de)问题(ti)。尤其是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及(ji)青少(shao)年群体，由(you)于(yu)生活方式(shi)、饮食结构及(ji)运动量等因素，钙质的流失往(wang)往较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康问题