在快节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的(de)增长和(he)不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的人开始(shi)面临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤(you)其是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体，由(you)于(yu)生活方式、饮(yin)食结(jie)构及运动量等因素，钙质的(de)流(liu)失(shi)往(wang)往较为严重(chong)。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康(kang)问(wen)题