在快节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的增长和不(bu)规律的饮食习(xi)惯(guan)，越(yue)来越多的人开始面(mian)临钙质不(bu)足的问题。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少(shao)年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构(gou)及运动量等因(yin)素，钙质的流失往(wang)往(wang)较为(wei)严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折(she)等健(jian)康问(wen)题