在(zai)快节奏(zou)的现代生活中，随着年(nian)龄的(de)增长(zhang)和不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越来越多的人(ren)开始(shi)面临钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕(yun)妇以(yi)及青(qing)少年(nian)群体，由于(yu)生活方式、饮食结(jie)构及运动量等因(yin)素，钙(gai)质的流失往往较为(wei)严(yan)重。而(er)长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问题(ti)