在快节奏的现代生活中，随(sui)着年龄(ling)的增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人(ren)开始(shi)面(mian)临钙(gai)质(zhi)不足的问(wen)题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体，由于(yu)生活(huo)方式、饮食结构(gou)及运(yun)动量等因素，钙质的(de)流(liu)失(shi)往往(wang)较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康问(wen)题(ti)