在快节(jie)奏(zou)的现(xian)代生(sheng)活中，随着年龄的增(zeng)长和不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开始面(mian)临钙质不足的问题(ti)。尤其(qi)是中老年人、孕妇以(yi)及青少年群体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食(shi)结构(gou)及运动量(liang)等因(yin)素，钙质(zhi)的流失(shi)往往(wang)较为严重。而(er)长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨(gu)质疏松(song)、骨(gu)折等健康问题