在快节奏的现(xian)代(dai)生活中，随着年龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不规(gui)律的(de)饮食习惯(guan)，越(yue)来越多的人开始面临钙质不足的(de)问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及(ji)运动(dong)量等(deng)因素，钙质的流(liu)失往往(wang)较为严重(chong)。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引发骨(gu)质疏松(song)、骨(gu)折等健(jian)康问题