在快节(jie)奏的(de)现代生活中，随着年龄(ling)的(de)增长和(he)不规律的(de)饮食习惯，越(yue)来越多的人(ren)开(kai)始面临(lin)钙质(zhi)不(bu)足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以(yi)及青(qing)少年(nian)群体(ti)，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食结构(gou)及(ji)运(yun)动量等因素(su)，钙质(zhi)的流失往往较为严(yan)重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康问题