在快节奏的现代生活中，随着年龄的增长和(he)不规(gui)律(lv)的饮(yin)食习惯，越来(lai)越多的人(ren)开始面(mian)临钙(gai)质不足的问题(ti)。尤其是(shi)中老年人、孕妇(fu)以(yi)及青(qing)少(shao)年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运(yun)动量(liang)等因素，钙质的(de)流(liu)失往(wang)往(wang)较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健(jian)康问题