在快节(jie)奏的现代生活中，随着年(nian)龄(ling)的增长和(he)不规(gui)律的饮食习惯，越来越(yue)多的人(ren)开始面(mian)临钙质不足的(de)问(wen)题。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于(yu)生活方式(shi)、饮食结(jie)构及运动量(liang)等因素(su)，钙质的(de)流(liu)失(shi)往往较为(wei)严重。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会引发骨(gu)质疏松(song)、骨折等健(jian)康(kang)问题(ti)