现代人生活的压(ya)力与草(cao)一下的(de)诞生在(zai)如(ru)今快节奏的现(xian)代社(she)会中，压(ya)力几(ji)乎无时(shi)无刻不在困扰(rao)着我们(men)。工作、家庭、社交、生活的各个方面都在不断(duan)地(di)向(xiang)我们提出(chu)更高(gao)的要求，甚至(zhi)让我们时常忘记了什(shi)么是“自(zi)由(you)”，什么是“放松”。每(mei)天(tian)早上(shang)早早(zao)起床，拼尽(jin)全力(li)去(qu)迎接每