在快节(jie)奏的(de)现代(dai)生活(huo)中(zhong)，随着年龄(ling)的增长和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多的人开始面临钙质不足的(de)问(wen)题。尤(you)其是(shi)中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青(qing)少(shao)年(nian)群体，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙质的流失往往(wang)较为(wei)严重。而长期(qi)钙质(zhi)缺(que)乏，可(ke)能会引发骨质疏(shu)松、骨折(she)等(deng)健康(kang)问题