在(zai)快(kuai)节(jie)奏(zou)的现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的人开始(shi)面临(lin)钙质不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年群(qun)体，由于生活(huo)方式(shi)、饮食结(jie)构及运动量等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往往(wang)较为(wei)严重(chong)。而(er)长期(qi)钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨(gu)折等健(jian)康问题(ti)