在快(kuai)节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄(ling)的(de)增长(zhang)和不(bu)规(gui)律的饮食习惯(guan)，越来越多的人开始面临钙质不(bu)足的问(wen)题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于生活方式、饮(yin)食结构及运动量等(deng)因素(su)，钙质的流(liu)失往(wang)往较为严重。而(er)长期(qi)钙质缺(que)乏，可能会引(yin)发骨(gu)质疏松、骨(gu)折等(deng)健康(kang)问题