在(zai)日复一(yi)日的生(sheng)活中，我们或(huo)许已经(jing)习惯了压抑(yi)的情感和难以言说的烦恼。从(cong)早(zao)上的闹钟(zhong)声响(xiang)起，到夜(ye)晚闭上眼(yan)睛(jing)的那一刻，仿佛整(zheng)个(ge)世界都在(zai)给我们(men)施(shi)加着(zhe)不(bu)同(tong)的压力(li)。工作上的挑战、人际关系的(de)烦恼、生(sheng)活琐事的(de)累(lei)积(ji)，所有这(zhe)些让(rang)我们变得越来越焦(jiao)虑、沉默甚至无力。