在日复一日的生(sheng)活(huo)中，我(wo)们或(huo)许已经习惯了压抑的情(qing)感和(he)难以言说的烦恼。从早上的闹(nao)钟(zhong)声响(xiang)起，到夜晚闭(bi)上眼(yan)睛的那(na)一(yi)刻(ke)，仿佛整个(ge)世界都在给我们(men)施加着不同的压力。工作上(shang)的挑战、人际关系的烦恼(nao)、生活(huo)琐(suo)事的累积，所有这(zhe)些(xie)让我们变(bian)得越来(lai)越(yue)焦虑(lv)、沉默甚(shen)至无力。