在快(kuai)节奏的现(xian)代生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增长和不(bu)规律的饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人开始面(mian)临钙(gai)质(zhi)不(bu)足的问题。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体，由(you)于(yu)生活方式、饮食(shi)结构及运动量等(deng)因素，钙(gai)质的流(liu)失往往较为严(yan)重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折等健(jian)康(kang)问题