在日复一日的生活中，我们或许已经(jing)习惯了压抑的情感和难(nan)以(yi)言说的烦恼。从早上的(de)闹钟(zhong)声响起，到夜(ye)晚(wan)闭上眼睛的那一刻，仿(fang)佛整个世界都在给我(wo)们施(shi)加着不同(tong)的(de)压力。工作(zuo)上(shang)的挑战、人际关(guan)系的烦恼(nao)、生活琐事的(de)累积，所(suo)有(you)这(zhe)些(xie)让(rang)我们(men)变得(de)越(yue)来(lai)越焦虑、沉默(mo)甚(shen)至(zhi)无力。