在快节奏(zou)的现代生活中，随着(zhe)年龄的增长和不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越来越多的人开始(shi)面(mian)临钙质不足的问题。尤(you)其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于生活方(fang)式、饮食结构及运(yun)动(dong)量(liang)等因(yin)素(su)，钙质(zhi)的流失往往较为(wei)严(yan)重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等(deng)健(jian)康问题(ti)