在(zai)快节奏的现代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长(zhang)和不(bu)规律的饮(yin)食习惯，越来越多的人开始面临钙质(zhi)不足的(de)问(wen)题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于生活方(fang)式、饮食结(jie)构(gou)及运动量等(deng)因素(su)，钙质的流失(shi)往往(wang)较为严重(chong)。而(er)长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康(kang)问题