在日(ri)复一日(ri)的(de)生活中(zhong)，我们或(huo)许已经(jing)习惯(guan)了压抑的情感和难以(yi)言说的烦恼(nao)。从早上的闹钟声响起，到夜晚闭上眼睛的(de)那一刻，仿(fang)佛整个世界(jie)都在(zai)给我们施加着不同的压(ya)力(li)。工作上(shang)的(de)挑战(zhan)、人际(ji)关(guan)系(xi)的烦(fan)恼、生(sheng)活琐(suo)事(shi)的累积，所(suo)有这些让(rang)我们变得越来越焦虑、沉默甚至无力。