在快节奏的现(xian)代(dai)生活中，随(sui)着年龄的增长和不(bu)规律(lv)的饮食(shi)习惯，越来越多的(de)人开(kai)始面临钙质不足的(de)问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构(gou)及运(yun)动量等因素，钙(gai)质的流(liu)失(shi)往往较为严(yan)重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健康问题(ti)